處理頭皮屑問題的第一步

如果你有頭皮屑你會怎麼辦?
我相信一半以上的人會這麼做,那就是—市面挑一瓶去屑洗髮精!?
EX:仁山XX、海倫仙XX、飛X

這樣真的是對的嗎?
先不評論產品,如果幸運,或是問題輕微,很可能真的就這樣被解決了。
但是真實情況是許多人,並沒有真的解決問題。

過去我介紹了頭皮屑問題的種類,也說明了原因(我等下把內容放在最後給各位複習),
但似乎沒有說明處理頭皮屑問題的關鍵第一步驟。

發現頭皮屑問題的第一步,請先確認你的頭皮屑是屬於「乾性」或「油性」,
大部分乾性頭皮會伴隨出現的是乾性頭皮屑;而油性頭皮,容易出現油性頭皮屑。但不是百分百。

如果區別:
乾性頭皮屑—細小像雪花般飄呀飄,很細很多。
油性頭皮屑—接近片狀,有的會沾黏在頭皮上,有點濕黏。

乾屑沒保濕,越洗越癢,越洗頭皮屑越多。
油屑沒控油,越洗越油,頭皮環境溫暖又潮濕,角質堆積越來越厚。

目前治療大都依靠含藥洗髮精或類固醇,其實不是最正確的治療方向。

記得請先判斷自己的頭皮屑是屬於哪一種?再決定如何處理它!

日常保健請維持油脂平衡、維持頭皮弱酸環境,
正常作息和飲食,比較不容易出現頭皮屑狀況。